Mis servicios
¿Ha llegado tu momento de cuidarte? ¿Estás pensando en cambiar tu forma de comer? Yo puedo ayudarte a poner en práctica un plan dietético saludable, adaptado a tí, que sea realista y con el que puedas disfrutar de la vida.
Perder peso
Para adelgazar no es necesario pasar hambre, sufrir ni comer de formas extrañas. Aprende a seguir una dieta saludable, compatible con la vida real, con la que vas a perder peso y luego lo vas a mantener a largo plazo.
Aprender a comer sano
Muy recomendable para personas en proceso de cambio vital: ¿Vas a vivir solo y no sabes cocinar? ¿Empiezas un trabajo y vas a comer de tupper?Aprende a organizarte para comer sano, rico y sin dedicarle demasiado tiempo.
Solucionar un problema de salud
Bajar el colesterol, los triglicéridos, el azúcar, el ácido úrico o la hipertensión. En general, todos estos problemas se pueden solucionar con una dieta adecuada y un estilo de vida saludable. En muchos casos se puede evitar la medicación.
Quedarte embarazada
Si ya estás embarazada o estás planificando un embarazo, comer bien es más importante que nunca. La alimentación de la madre puede condicionar la futura salud del bebé. En algunos casos, la dieta puede mejorar la fertilidad.
Manejar una intolerancia alimentaria
¿Te han diagnosticado una intolerancia a la fructosa, a la lactosa, al gluten no celíaca, a la histamina o un síndrome de intestino irritable? Para sentirte bien necesitas aprender a hacer una dieta de exclusión saludable.
Mejorar tu rendimiento deportivo
¿Ya eres deportista? ¡Enhorabuena! Aprende a planificar tu dieta de forma adecuada para que le saques el mayor rendimiento a tus entrenamientos y mejores tus resultados en la competición.
Modalidades de consulta
Diferentes modalidades de consulta que se adaptan a todas las necesidades. Consulta presencial y consulta telemática.
Se pueden combinar las consultas según conveniencia:
- ¿Te gusta más el trato personal? Ven a verme a mi consulta de Madrid.
- ¿Vives muy lejos de mi consulta? Podemos hacer el tratamiento on line.
- ¿Vives en Madrid pero dispones de poco tiempo? Ven a la consulta una vez al mes a tomarte medidas y haremos revisiones digitales entre medias.
Consulta on line
- Videoconferencia a través de Doctoralia.
- Pago por adelantado (plataforma de pago en Doctoralia).
- Puede hacerse desde cualquier lugar del mundo donde haya conexión a internet.
- Ahorra tiempo evitando desplazamientos.
Consulta presencial en Madrid
- 2 Ubicaciones: Clínica Armstrong Internacional (Vallehermoso) ó Clínica Jaca (Canillejas)
- El trato cara a cara es la mejor forma de comunicación entre personas.
- Tiene la ventaja de que se toman todas las medidas antropométricas en la consulta.
Pincha en este botón y en la página de Doctorialia podrás elegir el tipo de cita
Tarifas consultas on line
Primera Consulta
on line- Valoración antropométrica guiada
- Historial médico
- Evaluación de los hábitos tóxicos, dietéticos y de actividad física
- Pacto de objetivos realistas a corto y largo plazo
- Explicación de la dieta personalizada
Consulta seguimiento
on line- Valoración antropométrica guiada
- Evaluación del cumplimiento de la dieta, posibles causas y soluciones
- Pacto de nuevos objetivos
- Modificaciones en la dieta según necesidades
- Recetas y educacion nutricional
Bono seguimiento
on line- Incluye 4 consultas de revisión de 30 minutos cada una
- Para cambiar de hábitos y alcanzar objetivos siempre es necesario hacer varias consultas
- Las visitas salen por un precio más económico (25€)
- El bono ayuda a evitar abandonos tempranos del tratamiento
Tarifas consultas presenciales
Primera Consulta
presencial Madrid- Valoración antropométrica en consulta
- Historial médico
- Evaluación de los hábitos tóxicos, dietéticos y de actividad física
- Pacto de objetivos realistas a corto y largo plazo
- Explicación de la dieta personalizada
Consulta seguimiento
presencial Madrid- Valoración antropométrica en consulta
- Evaluación del cumplimiento de la dieta, posibles causas y soluciones
- Pacto de nuevos objetivos
- Modificaciones en la dieta según necesidades
- Recetas y educacion nutricional
Bono seguimiento
presencial Madrid- Incluye 3 consultas de revisión de 30 minutos cada una
- Para cambiar de hábitos y alcanzar objetivos siempre es necesario hacer varias consultas
- Las visitas salen por un precio más económico (35€)
- El bono ayuda a evitar abandonos tempranos del tratamiento
Pedir cita online
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- Las visitas online se abonan por adelantado a través de la propia plataforma de Doctoralia. Si una hora después de reservar la cita no la has abonado, la cita será anulada.
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También puedes ponerte en contacto directamente con la clínica que te interese:
Clínica Armstrong internacional
915 358 790 (C/ Guzmán el Bueno 102)
Clínica Jaca
917 43 06 90 (C/ Alcalá 619)